Glossaire BDSM
Jeu de respiration
Aussi appelé · asphyxie érotique · étouffement · contrôle de la respiration
L’essentiel
- En une seule ligne
- Restreindre délibérément la respiration ou le flux sanguin vers le cerveau — la pratique la plus risquée de cette liste.
- Ressemble généralement à
- Une main posée sur la gorge, une pression sur les côtés du cou ou une main sur la bouche.
- Équipement nécessaire
- Aucun, et rien de ce qui noue ou serre autour du cou n'appartient à cela.
- Parlez d'abord de
- Les risques en termes simples, un signal d'arrêt non verbal et si une version sans pression fait le travail.
Le jeu respiratoire signifie restreindre délibérément la respiration d'une personne ou le flux sanguin vers son cerveau: une main sur la gorge, une pression sur les côtés du cou, une main sur la bouche et le nez, ou toute autre chose qui limite l'air. Ce que les gens décrivent vouloir, c’est presque toujours la dynamique de contrôle et d’abandon plutôt que l’effet physique d’une réduction de l’oxygène.
L'expression couvre des actes qui ne sont pas des variations d'une seule chose. Une main immobile posée sur la gorge sans pression, une main brièvement sur la bouche ou retenant sa respiration sur demande sont à une extrémité; la véritable immobilisation des voies respiratoires ou des artères carotides se trouve de l’autre côté, et c’est là que se situe toute blessure documentée. Beaucoup de gens trouvent que les images et la position fournissent l’essentiel de ce qu’ils recherchaient.
Il est courant qu'une note baisse une fois que quelqu'un lit quels sont réellement les risques, et il s'agit d'une réponse éclairée plutôt que d'une perte de courage. Il est également courant de conserver l’attrait et de le déplacer vers une version qui ne comporte presque aucun danger, ce sur quoi de nombreux partenaires à long terme choisissent. Des notes faibles signifient souvent que l’on a vu cela comme une routine et un déclin.
Ce que chaque note signifie ici Jeu de respiration
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0
Non catégorique: la pression sur le cou ou les voies respiratoires n'est pas quelque chose que vous souhaitez, donnez ou recevez.
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1–33
1–33: une main posée sur la gorge sans pression est aussi loin que possible.
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34–66
34–66: la position et l'attrait de l'imagerie; l’immobilisation réelle de l'air ne le fait pas.
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67–99
67–99: le contrôle et la reddition constituent un véritable attrait, ce qui fait que l'information sur les risques fait partie de la réponse.
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100
100: il est au cœur de ce que vous souhaitez et il faut savoir que le risque ne diminue pas avec l'expérience.
Comment le noter
Une note faible signifie que la pression dans le cou ou dans les voies respiratoires n'est pas quelque chose que vous souhaitez; une note élevée signifie que le contrôle et l'abandon vous intéressent, ce qui fait que les informations sur les risques ci-dessous font partie de la réponse plutôt qu'un avertissement.
Idées reçues courantes
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Fait avec soin, l'étouffement est sans danger.
En pratiqueIl ne peut pas être sécurisé, mais il est seulement moins susceptible de se tromper. Une panne de courant peut survenir en quelques secondes, et des dommages aux vaisseaux sanguins et des complications retardées sont documentés – se sentir bien par la suite ne prouve rien.
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La pression sur les côtés du cou est plus sûre que celle exercée sur la trachée.
En pratiqueLes deux sont dangereux par des itinéraires différents. La pression carotidienne coupe le sang vers le cerveau et provoque une perte de conscience plus rapide que l’immobilisation des voies respiratoires. C'est pourquoi tant d'évanouissements se produisent sans avertissement.
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S'évanouir signifie que c'était intense, pas que quelque chose s'est mal passé.
En pratiqueUn évanouissement est le seuil de blessure, pas une étape importante. Quiconque s'est déjà évanoui doit s'arrêter définitivement, et un évanouissement qui dure plus de quelques secondes est une urgence.
À savoir
Une pression sur les voies respiratoires ou les artères carotides peut entraîner une perte de connaissance en quelques secondes. Lésions cérébrales par manque d’oxygène, convulsions, arrêt cardiaque, déchirure de vaisseaux sanguins et décès sont des risques documentés ; certaines complications n’apparaissent que plusieurs heures ou plusieurs jours plus tard. Cette pratique ne peut pas être rendue sûre. Ne la pratiquez jamais seul et privilégiez une main posée sans pression sur la gorge pour conserver la dynamique sans bloquer la respiration ni la circulation.
À propos de cette pratique Questions fréquentes
Jeu de respiration — questions fréquentes
qu'est-ce que le jeu respiratoire et pourquoi est-il considéré comme à haut risque?
Le jeu respiratoire signifie restreindre délibérément la respiration d'une personne ou le flux sanguin vers son cerveau: une main sur la gorge, une pression sur les côtés du cou ou une main sur la bouche et le nez. Il s'agit de la pratique la plus risquée couramment évoquée dans le domaine du BDSM, car la pression sur les voies respiratoires ou les artères carotides peut provoquer un évanouissement en quelques secondes, et des lésions cérébrales hypoxiques, des convulsions, des déchirures de vaisseaux sanguins, un arrêt cardiaque et la mort sont tous des résultats documentés. Certains dégâts apparaissent des heures ou des jours plus tard, donc se sentir bien par la suite ne prouve rien.
comment jouer avec la respiration de manière plus sûre?
La seule réduction fiable des risques est de ne pas appliquer de pression. Si cela se produit de toute façon: ne le faites jamais seul, jamais avec quelque chose qui attache ou serre autour du cou, jamais après avoir bu ou avec une personne ayant des antécédents cardiaques, de tension artérielle ou de convulsions, et arrêtez définitivement avec toute personne qui s'est déjà évanouie. Acceptez un signal non verbal, car une personne restreinte ne peut pas parler. Obtenez de l'aide d'urgence en cas de perte de conscience, de confusion, de troubles de l'élocution, de douleurs au cou ou de difficultés à avaler dans les jours qui suivent - ce sont des signes tardifs et non de l'anxiété.
existe-t-il une alternative plus sûre à l'étouffement pendant les rapports sexuels
Une main immobile posée sur la gorge, sans pression, fournit l'essentiel de ce que les gens décrivent vouloir, à savoir la position et le contrôle implicite plutôt que l'effet physique d'une réduction de l'oxygène. Autres substituts qui portent l'attrait sans le mécanisme: une main sur la clavicule ou le haut de la poitrine, une prise ferme sur la mâchoire, une main brièvement sur la bouche seulement, ou maintenue au niveau des épaules. Beaucoup de gens trouvent que ceux-ci offrent le même espace libre, et cela vaut la peine de les essayer avant de supposer qu'une pression est nécessaire.
quelle est la différence entre le jeu de respiration et l'étouffement léger?
L'étouffement léger est l'extrémité basse pression de la même pratique, et la distinction que les gens font généralement est entre une main placée sur la gorge et une main qui la restreint réellement. Cette ligne est importante: la main placée porte l'imagerie et pratiquement aucun risque, tandis qu'une véritable immobilisation des voies respiratoires ou des carotides est l'endroit où se situe chaque blessure documentée. Notez-les séparément si les deux apparaissent sur votre liste, et soyez précis avec votre partenaire sur la version dont vous parlez, car les mêmes mots couvrent les deux.
comment dois-je évaluer le jeu de respiration si je le veux mais cela me fait peur?
Notez l'appel honnêtement et traitez les informations sur les risques comme faisant partie de la décision plutôt que comme une clause de non-responsabilité. Sur l'échelle de 0 à 100, 0 marque la pression du cou ou des voies respiratoires comme une limite absolue dans l'un ou l'autre rôle. Il est courant qu’une note baisse une fois que quelqu’un lit quels sont les risques réels, et il s’agit d’une mise à jour éclairée plutôt que d’une perte de courage. Si le contrôle et l’abandon sont égaux, une note élevée pour la version sans pression et une note faible pour l’immobilisation réelle décrivent la situation avec plus de précision qu’un simple chiffre intermédiaire.
Présent dans
Cette pratique apparaît dans BDSM, avec un vial dans chaque test.