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- 一句话
- 用牙齿和指甲在皮肤上制造疼痛或痕迹，几乎不需要准备。
- 常见形式
- 肩、背、大腿内侧的牙印和抓痕，多半是情绪上来时自然做出。
- 要不要器具
- 不需要。要准备的是剪短的指甲和一点消毒用品。
- 先聊什么
- 哪些位置不能留痕、能不能破皮、力度到什么程度。
啃咬抓挠是用牙齿和指甲在皮肤上制造疼痛或痕迹，是这类玩法里最不需要准备的一种。它和器具类击打的差别在于多半不是计划出来的：很多人是在情绪上来时自然做出，事后才发现留下了什么，所以它更常被当成反应而不是一个项目。
痕迹和位置是主要的现实问题。牙印和抓痕在背上、肩上、大腿内侧可以藏，在颈部、手臂和小腿就藏不住；浅的一两天消，深的能留一周以上。夏天、要去健身房或者住在家里的人会明确划出不能留痕的范围，这比讨论力度更实用。
分歧在力度和要不要留下东西。有人只要牙齿含住的那点压力，不要真疼；有人恰恰要明确的痛和事后看得见的痕。破皮是另一条界线：一出血就涉及体液接触和感染，需要清洗消毒，指甲太长或不干净时风险明显更高。
这一项打多少分 啃咬抓挠：力度、痕迹与破皮问题
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0
标成雷区：被咬或被抓这件事你完全不接受。
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1–33
1–33：牙齿含一下可以，真咬起来就想推开。
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34–66
34–66：喜欢，但只要压力不要真疼，痕迹要能藏住。
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67–99
67–99：明确的痛和事后看得见的印子都是重点。
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100
100：没有这种直接接触整场就不成立，接受留痕好几天。
怎么打分
低分往往意味着这种疼或留下痕迹让你抗拒；高分意味着牙齿与指甲的直接接触和留下的印子对你都是重点。
常见误解
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咬和抓是即兴的，不用事先谈。
实际情况最该事先谈的恰恰是位置。颈部、手臂、小腿的痕迹藏不住，夏天、健身房和与家人同住的情况都是现实约束。
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破皮出点血更带劲。
实际情况一旦破皮就涉及体液接触和感染，需要清洗消毒；口腔细菌造成的咬伤感染并不少见，指甲不干净时风险更高。
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牙印一两天就消。
实际情况浅的一两天消，深的能留一周以上，转成青紫的更久。想控制消退时间就要控制力度和位置，事后冷敷有一点帮助。
值得先知道
破皮出血会带来感染和体液接触风险，需要清洗消毒；剪短指甲，不要咬颈部前侧、关节和骨头突出处。事先说清哪些位置不能留痕。
关于这一项 常见问题
啃咬抓挠：力度、痕迹与破皮问题：常见问题
啃咬抓挠算不算 BDSM，和普通激情下的咬有区别吗
算，但它是这类玩法里最不需要准备的一种，边界也最模糊。和普通激情中的咬相比，区别不在动作而在是否事先约定：作为一个项目来玩时，位置、力度和能不能破皮都会提前谈；而多数人的实际情况是情绪上来时自然做出，事后才发现留下了什么。中文圈里它更常被当成反应而不是一个环节，所以在评分表里出现时，问的是你愿不愿意把它当成明确的一项来安排。
咬多重算合适，怎么避免破皮和感染
力度标准是牙齿压进去但不刺穿皮肤，出现明显凹陷就该松。可执行的几条：指甲提前剪短磨圆，抓的时候用指腹侧面而不是甲尖；不要咬颈部前侧、关节和骨头突出的地方，那些位置肉薄、容易伤到深层组织；用臼齿区的钝咬合而不是门牙尖咬。一旦破皮出血，立刻用清水冲洗、消毒并覆盖，口腔细菌造成的咬伤感染并不少见，出现红肿扩散、发热就去医院。破皮后当天不要再在同一处继续。
啃咬抓挠和打屁股比，哪种痕迹更难藏
咬痕和抓痕更难藏，因为位置更靠上。打屁股的痕迹集中在臀部和大腿后侧，衣服一穿完全看不见，这也是它成为入门项目的原因之一；牙印和抓痕如果落在颈部、手臂、小腿就完全藏不住，浅的一两天消，深的能留一周以上。所以实践中通行做法是先划出不能留痕的范围——夏天、要去健身房、和家人同住的人通常把颈部以上和四肢外侧全部排除，只留肩背和大腿内侧。
啃咬抓挠这一项打多少分合适
按疼痛和留痕这两件事分别对你意味着什么来打。0 是雷区，指被咬被抓你完全不接受；1–33 是牙齿含一下可以，真咬起来就想推开；34–66 是喜欢，但只要压力不要真疼，痕迹要能藏住；67–99 是明确的痛和看得见的印子都是重点；100 是没有这种直接接触整场就不成立。分数是 0 到 100 的连续值。如果你只在意留痕而不在意疼，或者相反，在备注里写清楚更有用。
身上有牙印抓痕，第二天要上班怎么办
最省事的办法是提前划定范围，而不是事后补救。通行做法：把颈部、手腕、前臂、小腿全部列进不能留痕的区域，只在肩背、腰侧、大腿内侧这些衣服能盖住的位置玩。已经留下的痕迹，当天冷敷能减轻淤色扩散，之后温敷帮助吸收，遮瑕产品对浅色痕有效但对牙印的凹陷没用。夏天、要去游泳或体检、和父母同住的情况下，直接把这一项调到只用压力不留印的档位更实际。
出现在
这一项出现在BDSM 篇里，一项一支瓶子。