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- 一句话
- 用束带把假阳具固定在身上、由自己完成插入的一方，没有直接触觉。
- 常见形式
- 穿戴式束带配假阳具，靠腰腹带节奏；也有内侧带震动的款。
- 要不要器具
- 需要。束带加假阳具，O 型环直径要和底座匹配，还要备润滑。
- 先聊什么
- 尺寸谁定、进入速度、你自己要不要被碰、怎么喊停。
穿戴（主动）指用束带把假阳具固定在身上、由自己完成插入的一方，中文圈通常直接叫穿戴或穿戴式。这一方最特殊的地方是没有直接触觉：进入多深、角度偏没偏、对方是不是已经不舒服，全靠视觉、手上的阻力和对方说出来的话判断。
所以主动方的工作更接近协调，而不是发力。髋部动作要稳，节奏靠腰腹带，第一次穿的人通常十分钟就发现这是体力活。装备也要对得上：束带的腰围腿围普遍按欧美体型做，O 型环的直径要和假阳具底座匹配，环太大会掉、太小根本塞不进去。
吸引力来源分两类，值得先分清。一类在于掌控和视觉，看着自己在做这件事；另一类在于身体感受，有些款式在束带内侧带震动，或者用中空款把一端留给自己，让主动方也有直接刺激。也有人穿戴时完全不希望自己被碰，这同样常见。
这一项打多少分 穿戴（主动）：穿的这一方要处理的事
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0
标成雷区：你不做穿戴插入这一侧，不必解释。
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1–33
1–33：可以为对方穿，自己拿不到什么，也不想常做。
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34–66
34–66：喜欢，但更看重视觉和角色感，体力活让你有点却步。
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67–99
67–99：主动想穿，愿意练髋部节奏，也会挑合手的装备。
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100
100：掌控节奏的这个位置就是你要的，缺了它这次不成立。
怎么打分
低分往往意味着这一侧的角色和体力付出对你没有吸引力，或者缺少直接感觉让你觉得脱节；高分意味着掌控节奏本身就是你要的东西。
常见误解
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穿的那一方没感觉，纯粹是服务对方。
实际情况取决于款式。束带内侧带震动或者中空款把一端留给自己，都能给主动方直接刺激；也有人要的本来就是掌控和视觉，两种都成立。
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穿戴就是模仿男性，力气大就行。
实际情况实际更接近协调而不是发力。髋部要稳、节奏靠腰腹带，第一次穿的人通常十分钟就发现这是体力活，角度偏一点对方立刻不舒服。
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束带买 S 码就一定合身。
实际情况多数束带按欧美体型做，标 S 也常常对不上国内围度。买前量腰围腿围，O 型环直径要和假阳具底座匹配，环太大会掉、太小塞不进去。
值得先知道
假阳具认医用硅胶，廉价 TPE 有孔隙洗不干净。束带的金属扣别直接贴着皮肤磨；同一支要和别人共用，就套安全套或彻底清洗晾干。
关于这一项 常见问题
穿戴（主动）：穿的这一方要处理的事：常见问题
穿戴式是什么，穿的那一方有感觉吗？
穿戴式指用束带把假阳具固定在身上、由自己完成插入，中文圈也叫穿戴或束带假阳具。有没有感觉取决于款式：普通款没有直接触觉，主动方拿到的是掌控和视觉；束带内侧带震动的款式，或者中空款把一端留在自己体内，都能提供直接刺激。也有人穿戴时完全不希望自己被碰，这同样常见，不影响这一项打高分。
束带和 O 型环怎么选尺码，第一次买什么？
先量腰围和腿围，再看 O 型环直径。多数束带按欧美体型做，标着 S 也常常对不上国内的实际围度，丁字型贴合度高但压迫感强，四带式更稳也更容易调。O 型环要和假阳具底座匹配，环太大会掉、太小根本塞不进去，很多款会附三个尺寸的环。第一次建议选中小尺寸、底座明确的假阳具，别一上来买视觉夸张的款。
穿戴式和双头龙有什么区别，哪个更实用？
穿戴式更容易成功，双头龙更看条件。穿戴式由主动方一个人控制角度和节奏，稳定性好，姿势选择也多；双头龙要求两个人的身高、髋部角度和节奏都对上，长度不够就得贴得很近，一动容易滑出来。想要同时的感觉，一端可穿戴的双头款是折中方案。作为第一件器具，穿戴式的实际使用率通常高得多。双头龙的价值更多落在两个人共用一件器具的画面感上。
穿戴用什么润滑，硅胶假阳具能用硅基润滑吗？
硅胶器具要配水基润滑，不能用硅基。硅基润滑会和硅胶表面发生反应，让器具变黏、起毛、逐渐变质，这一条是选润滑时最容易踩的坑。假阳具认食品级或医用硅胶，廉价 TPE、PVC 表面有孔隙，洗不干净。束带的金属扣别直接贴着皮肤磨；同一支要和别人共用就套安全套，或者用完彻底清洗晾干再收。水基润滑干得快，中途补比一次挤一大堆有用。
穿戴（主动）这一项打多少分合适？
按你想不想站在这一侧来打，而不是按会不会用器具。0 到 100 连续给分，0 单独代表雷区，也就是这一侧你不做；1–33 是可以配合对方但自己没什么动力；34–66 是喜欢这个角色，体力和装备门槛让你有所保留；67–99 是主动想穿，愿意挑装备练节奏；100 是掌控节奏本身就是你要的东西。它和穿戴（被动）分开打分。两侧的体力付出和要处理的事完全不同，分数差很远也正常。