速览
- 一句话
- 经由肛门进行的插入式性行为，可以用阴茎、手指或器具。
- 常见形式
- 从手指或小尺寸开始慢慢加，需要专门安排时间。
- 要不要器具
- 不必须，但润滑液是硬条件；肛塞常被用来提前适应。
- 先聊什么
- 谁进入谁、疼了怎么停、清洁怎么处理、这次做到哪一步。
肛交是经由肛门进行的插入式性行为，可以用阴茎、手指或器具。它和阴道性交最大的差别是生理上的：肛门不会自行产生润滑，肌肉呈环状收缩，所以润滑液和放慢速度不是加分项，而是前提条件。它也不限于异性之间，用手指或器具同样算在这一项里。
主动方和被动方的顾虑完全不同。被动方担心疼、担心清洁、担心事后不适；主动方担心弄伤对方、担心场面尴尬。很多人的零分来自一次没有润滑、没有耐心的尝试，那次的疼痛记忆比任何解释都强。疼就停这一条，往往比任何技巧都重要。
准备工作是这一项独有的成本。清洁、时间、心理准备都要提前安排，很难临时起意，也别在酒后或赶时间的时候第一次尝试。有人从肛塞和手指开始逐步适应，也有人尝试之后确认自己不喜欢——两种结论都不需要额外解释。
这一项打多少分 肛交：方向、准备与疼痛问题
-
0
标成雷区：肛门相关的插入你不做，手指也不行。
-
1–33
1–33：可以接受手指或小尺寸，不打算再往上加。
-
34–66
34–66：愿意，但要准备时间和心情，不能临时起意。
-
67–99
67–99：明确想要，这类刺激对你和其他方式不一样。
-
100
100：它是你最想要的一项，愿意承担全部准备成本。
怎么打分
低分往往意味着你对疼痛或清洁的顾虑压过了好奇心；高分意味着这类刺激对你确实不同，且你愿意接受它的准备成本。
值得先知道
必须用足量润滑液，从手指或小尺寸开始，慢，疼就停。器具和手指从肛门转到阴道之前要清洗或换套，避免把细菌带过去。
关于这一项 常见问题
肛交：方向、准备与疼痛问题：常见问题
肛交（走后门）第一次要怎么准备
先安排时间，再谈动作，它是最难临时起意的一项。可执行的顺序是：提前几小时正常排便，温水清洗外部即可，不必反复灌洗，过度冲洗反而刺激肠道黏膜；准备足量润滑液，从一根手指开始，等肌肉自己放松再往上加；第一次做到手指或小尺寸就停，不必一次到位。别在喝了酒或赶时间的时候尝试，酒精会让疼痛信号变迟钝。全程慢，疼就停。
肛交润滑液怎么选，器具和手指要注意什么
肛门不会自行分泌润滑，所以润滑液是前提条件而不是加分项。水基最通用，和安全套、硅胶器具都兼容，缺点是干得快要不断补；硅基更持久，但不能配硅胶材质的器具。器具只用底座明显宽于本体的款式，材质认医用硅胶等无孔隙材料。最关键的一条是：手指、阴茎或器具从肛门转到阴道之前必须洗干净或换一个安全套，否则容易把肠道细菌带过去引起感染。
肛交和肛塞是一回事吗
不是，用法完全不同。肛塞是塞进去停在原位的器具，靠形状和底座固定，作用是持续的充盈感，不做抽送，可以一边做别的事一边戴着；肛交则是有进出动作的插入行为。很多人把肛塞当成肛交的适应工具，用小尺寸让肌肉慢慢习惯，再一级一级往上；也有人只把肛塞当独立玩法，从来不做肛交。两项分开打分，正好能区分这两条路线。
肛交这一项打多少分合适
把好奇心和准备成本一起算进去。0 到 100 是连续分：0 是雷区，肛门相关的插入你不做，手指也不行；1–33 是可以接受手指或小尺寸，不打算再往上；34–66 是愿意，但要准备时间和心情，不能临时起意；67–99 是明确想要；100 是愿意承担全部准备成本。试过一次觉得不喜欢，直接打低分或者标成雷区就行，不需要给任何额外解释。
被动方一直很紧张进不去怎么办
停下来，问题几乎都出在肌肉没放松而不是尺寸。肛门括约肌是环状的，紧张时会自动收紧，硬进只会疼，还可能造成撕裂。可行的做法是退回一步：多加润滑，先用一根手指停在入口不动，等收缩自己松开再慢慢进；换成被动方主导速度的姿势，比如自己坐下去，比对方掌握节奏更容易放松。也可以先用肛塞适应几周再试。一次疼痛记忆往往要很久才盖得过去，宁可停在半途。