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- 一句话
- 用冰块或冰过的物体在皮肤上移动，靠低温制造刺激。
- 常见形式
- 划过锁骨、后背、腰侧，或含在嘴里再接触皮肤，几分钟一轮。
- 要不要器具
- 不需要。冰箱里就有，垫条毛巾接融水就够。
- 先聊什么
- 能不能碰敏感部位、要不要配眼罩、冷到什么程度要停。
冰块玩法是用冰块或冰过的物体在皮肤上移动，靠低温制造刺激。它是门槛最低的感觉玩法之一：冰箱里就有，不用买器具、不用学技术、也不需要收纳，这在合租或和家人同住的情况下是实质优势。含在嘴里再去接触皮肤是常见的变体。
用法上主要分移动和停留。移动着划过锁骨、后背、腰侧，冷感是断续的，更接近惊跳反应；停在一处则是逐渐发麻、随后发烫的过程。不要在同一处长时间贴着，低温接触过久会造成局部冻伤，皮肤发白或失去感觉就该移开。
和滴蜡搭配的冷热交替是它最常见的进阶用法，一冷一热让人无法预判下一下是什么，配合眼罩效果更明显。现实麻烦是融水：床单会湿一片，多数人在下面垫一条毛巾。分歧在于有人觉得冷是种干净利落的刺激，有人只觉得单纯难受。
这一项打多少分 冰块玩法：用法、时长与冷热交替
-
0
标成雷区：低温刺激你完全不接受。
-
1–33
1–33：能忍，但对你只是难受，没有额外的东西。
-
34–66
34–66：喜欢那种惊跳反应，短时间用一下就够。
-
67–99
67–99：无法预判的冷刺激对你有效，愿意配合眼罩和冷热交替。
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100
100：这是你最主要的感觉玩法，愿意接受弄湿一片的麻烦。
怎么打分
低分往往意味着低温对你只是难受；高分意味着这种无法预判的冷刺激对你有效，且你不介意事后弄湿一片。
常见误解
-
冰块最安全，怎么用都行。
实际情况低温接触过久会造成局部冻伤。不要在同一处长时间贴着，皮肤发白、发麻或失去感觉就立刻移开。
-
冰化了就没效果，得一直按着。
实际情况移动和停留是两种用法：移动着划过是断续的惊跳反应，停在一处是逐渐发麻再发烫，后者才需要控制时间。
-
冰块玩法门槛低，谁都能玩。
实际情况有循环问题或对冷特别敏感的人不适合。另外边缘锐利的碎冰会划伤皮肤，用之前先在水下冲一下把棱角化圆。
值得先知道
不要在同一处长时间贴着，皮肤发白、发麻或失去感觉立刻移开；避开面部与生殖器，边缘锐利的碎冰先冲一下。有循环问题或对冷特别敏感的人不要玩。
关于这一项 常见问题
冰块玩法：用法、时长与冷热交替：常见问题
冰块玩法是什么？冷刺激具体怎么用
冰块玩法是用冰块或冰过的物体在皮肤上移动，靠低温制造刺激，中文圈也叫冰玩、冷刺激。用法主要分两种：移动着划过锁骨、后背、腰侧，冷感是断续的，更接近惊跳反应；停在一处则是逐渐发麻、随后发烫的过程。含在嘴里再去接触皮肤是常见变体，温度没那么极端，还多了唇舌的触感。它是门槛最低的感觉玩法之一，冰箱里就有，不用买器具也不用收纳。
冰块贴多久算久，会不会冻伤
会。不要在同一处长时间贴着，通行做法是单点停留不超过一两分钟就移开，皮肤发白、发麻或失去感觉时立刻停止。可执行的几条：避开面部和生殖器这类皮肤薄的位置；边缘锐利的碎冰先在水下冲一下把棱角化圆，否则会划伤；不要用刚从冷冻室拿出来的冰直接按压，表面温度过低容易粘皮肤，冲一下水再用。有循环问题、对冷特别敏感或有相关病史的人不建议玩这一项。
冰块玩法和滴蜡的区别，哪个先试
先试冰块。区别在成本和方向：冰块是低温刺激，冰箱里就有，不用买器具、不用学控温，唯一麻烦是融水会弄湿床单，垫条毛巾就解决；滴蜡是热刺激，必须买专用低温蜡烛，普通家用蜡烛会造成烫伤，事后还要清理一地的蜡。两者配合起来的冷热交替是常见进阶玩法，配合眼罩效果更明显，因为对方无法预判下一下是冷是热。先分别试一次，确认自己对哪种温度更有反应。
冰块玩法这一项打多少分合适
按低温对你是刺激还是单纯难受来打。0 是雷区，指低温刺激你完全不接受；1–33 是能忍，但对你只是难受；34–66 是喜欢那种惊跳反应，短时间用一下就够；67–99 是无法预判的冷刺激对你有效，愿意配合眼罩和冷热交替；100 是它是你最主要的感觉玩法。分数是 0 到 100 的连续值。如果你只接受衣物覆盖处、不接受直接贴皮肤，打中间档并在备注里写清位置更准确。
住在合租房、和家人同住，玩冰块方便吗
这一项恰恰是同住条件下最好用的选择之一。理由很具体：不用网购、没有包裹要签收、家里没有需要藏的器具，冰箱里的东西不会引起任何注意；也没有声音，不像拍打类玩法会有响动。唯一要处理的是融水，在下面垫一条毛巾或旧床单就够，用完直接洗。如果连制冰盒都不方便，用冷冻室里的密封小瓶装水冻起来也行，或者把金属汤匙放冰箱冷藏一会儿，效果温和一些。
出现在
这一项出现在BDSM 篇里，一项一支瓶子。